le blog renaît après quelques années de pause et de bascule sur mon blog général... ici on parle que beauté mais sans chichis et tralalas ... voyez ce que je veux dire? ok c'est
Il ne s'agit pas d'une foire à la pitié. Il ne s'agit pas de plumer les gens pour des choses qui ne vous concernent pas. TOUT LE MONDE est concerné par la GENETIQUE. TOUTES LES MALADIES même le SIDA, même le CANCER sont CONCERNES par la GENETIQUE.
Le Téléthon permet de faire avancer la recherche génétique. Le Téléthon permet de récolter des fonds pour faire AVANCER la RECHERCHE pour PLUS DE PREVENTION, PLUS DE DIAGNOSTIC, PLUS DE RECHERCHE POUR DES THERAPIES, PLUS DE GUERISON.
ça ne se voit peut être pas au quotidien, ça ne se voit peut être pas immédiatement, mais SI TOUT LE MONDE donne un petit peu. Même 5 euros, même 1 euro car nous ne sommes pas tous en mesure de pouvoir donner beaucoup, ce sera ENORME. Car ce qui compte c'est que chacun mette sa pierre à l'édifice.
On vit plus vieux, mais les temps sont durs. Et vivre malade n'est pas la vie. Alors faisons en sorte de vivre mieux et d'aider tous ces enfants, toutes ces familles, à vivre MIEUX.
Eh oui j'ai été un peu au ralenti mais reprise du travail oblige, forcément ça laisse moins de temps. C'est frustrant d'ailleurs pour ce qui est lecture de blogs, de news etc.
En tous cas, je n'abandonne pas ! (Enfin pas encore !) - et j'ai été intriguée par un concept appelé "LOW POO" ... Il y a le "NO POO" et à présent le "LOW POO".
"POO" issu de Shampoo et LOW / NO, vous savez ce que ça veut dire hein...
Moi je suis une maniaque du shampooing. Je veux dire par là que je me lave les cheveux tous les jours. C'est comme ça. Sinon je ne me sens pas propre. Et puis mes cheveux regraissent vite et puis le métro, les variations de températures, la pollution, ça me semble juste indispensable de me laver la tête.
Alors évidemment j'ai adapté mes shampooings. J'avoue que là dessus je m'achète des bons shampooings, notamment la gamme anti usure de Kérastase (flacons verts) et depuis 7 mois j'ai l'huile Kultime de Kérastase. Une MERVEILLE. Bref. Moi Blonde Cendrée - un peu balayée depuis quelques années - avec des cheveux plutôt genre racines grasses pointes sèches
Alors évidemment j'alterne aussi avec des shampooings de supermarché, les Elseve, Petit Marseillais, Garnier, John Frieda, Dessange etc. ...
mais je sais, je sais, laver TOUS LES JOURS ça les abime. Et moi mon challenge c'est d'avoir des BEAUX cheveux LONGS... Bon je viens de couper 10 cm, les boules, mais je me dis que ça va repousser et que ça leur fait du bien. C'est pour ça que je tente la technique du LOW POO.
En fait, au lieu de faire un shampooing, on se lave à l'APRES SHAMPOOING. J'ai essayé déjà 4 fois. Un jour sur deux, je me fais un LOW POO. et c'est pas mal ! je n'ai pas d'effet "gras" ou de sensation de "pas lavé"... J'ai le sentiment de propreté que j'ai avec le shampooing et en même temps c'est vrai, ça abime moins les cheveux. Enfin voilà. Pour l'instant j'ai plutôt adopté la méthode...
QUOAAAAAA ? Vous n'avez PAS ENCORE testé la B.B. Crèèèèèmeuuuuu ?
Non mais c'est pas PEUSSIBLE ! TOOOOOUUUUTE la Blogosphère a fait un sujet dessus. C'était O BLI Gé ! LA crème MIRACLE !
Enfin la Garnier hein, celle de la pub avec une fille qui a un teint à se damner, genre j'ai 10 ans et je viens de jouer à chat perché comme une dingo pendant 20 minutes dans la cour de récré de mon école de campagne. Voyez ? J'vous montre :
La fille trop fraîche grâce à sa crème. Alors moi j'étais sceptique hein... Tout d'abord parce que moi, les crèmes de supermarchés et ma peau ça fait 4. J'aimerai avoir une peau tout terrain mais non... Alors je dois gentiment m'adapter avec des crèmes NON COMEDOGENES, achetées en pharmacie ou de chez Clarins / Clinique..
Donc j'avais un peu peur... mais bon... A force de lire des blogs globalement positifs et de me laisser tenter par la pub, j'ai quand même eu envie d'essayer. Je confirme toutefois que la trouver en rayon n'est pas choses aisée ! c'est la RAZZIA ! Parfois je me dis que j'aurai du en choper plusieurs tubes chez Monop' mais bon... Comme je n'étais pas sûre, j'ai pris un seul tube.
J'ai donc pris un tube CLAIR. Moi peau claire, blonde. Mais pas la peau laiteuse non plus donc j'avais peur que ce soit peut être trop clair...
D'emblée j'aime bien l'esprit "tout en un"... ça raccourcit vachement le temps passé dans la salle de bains et je me dis que pour le WE par exemple c'est cool, quand on se déplace, pas besoin de prendre trop de tubes de crèmes, c'est plutôt attirant !
Alors c'est parti je me suis lancée: une pression façon crème de jour et hop, je me masse le visage, j'y vais franchement, je regarde dans la glace et je trouve que ça se fond bien sur la peau et O MIRACLE, ça a vraiment un effet unifiant, couvrant mais pas trop, hydratant... mais c'est là où je dirai que c'est pas encore parfait... ça hydrate mais ça laisse sur la zone T un aspect assez luisant. Une texture un peu grasse mais comme de l'huile sèche... donc IMPOSSIBLE de rester le visage avec la crème seule.
DONC j'éponge un peu avec un kleenex - genre petit kleenex fin des boîtes à kleenex quoi !
et ENSUITE je passe un coup de poudre matifiante avec un gros pinceau. Mais pas trop. Juste pour matifier la zone à risques :)
Et voilà ! Résultat nickel, effet peau fraîche, naturel, transparent mais qui couvre ce qu'il faut et l'effet unifiant est là. Pour les cernes je rajoute quand même une pointe de touche lumière d'Yves Saint Laurent.
Je ne suis pas sûre de l'utiliser en continu car j'ai quand même ma peau de vieille :))) et puis je vais tâcher de ne pas trop contrarier ma peau non plus mais j'aime bien l'idée. D'abord j'aime bien l'idée d'un produit cosmétique de qualité qui soit accessible au plus grand nombre. Comme ça TOUTES les filles de tous âges et tous porte monnaies ont la possibilité d'avoir accès à un maquillage qui rende vraiment plus jolie et qui ne fasse pas effet "je me mets du plâtre sur la figure". Donc pour les jeunes filles par exemple qui tentent le premier maquillage c'est pas mal ! et pour les plus vieilles, c'est bien aussi. Le prix est dans les 10 euros je crois... je sais plus désolée mais je crois bien que c'est ça.
Bon. Vous m'excuserez mais je suis pas encore au stade où j'ose mettre des photos de moi avant / après etc. des photos de moi tout court en fait :)) mais si je vous dis que ça vaut le coup, vous pouvez me croire :)
Bon. Je vais essayer de vous présenter les vertus de l'aromathérapie. Pas seulement d'un point de vue beauté, mais aussi d'un point de vue SANTE.
ça restera très exhaustif car l'aromathérapie est un univers fort complexe, ardu, qui requiert lorsqu'on s'y penche corps et âme, beaucoup de savoir.
Tout d'abord, l'aromathérapie c'est quoi ? Je dirai que c'est dans les grandes lignes, l'ancêtre de la pharmacologie actuelle. D'ailleurs, je ne suis pas sûre que les grands labos pharmaceutiques soient très contents de ce retour en force des bonnes vieilles recettes d'huiles essentielles.
Pour l'aspect définition et histoire j'ai trouvé ce lien pas mal du tout:
Toutefois, les points communs importants pour les huiles essentielles est qu'elles doivent être BIO, certifiées ECOCERT et porteuses de la spécificité : Biologiques Botaniquement et Biochimiquement définies (HEBBBD) - Cela garantit une véritable pureté de l'huile et donc efficacité.
On distingue des huiles essentielles issues de toutes les formes de la plante: fleurs, feuilles, écorce, racines... chacune a ses particularités et certaines sont très chères et rares.
Il faut aussi savoir que lorsqu'on n'y connaît rien, il y a quelques principes de bon sens à respecter :
- NE JAMAIS AVALER d'huile essentielle sans prescription et connaissance exacte
- NE JAMAIS UTILISER de GRANDES quantités (on parle en nombre de GOUTTES)
- NE JAMAIS APPLIQUER L'HUILE DIRECTEMENT SUR LA PEAU (à part la lavande mais on en reparlera)
Il y a des huiles qui peuvent être CANCÉRIGÈNES lorsque mal utilisées ou utilisées en trop grande quantité et il y a des huiles qui sont de toutes façons interdites de vente libre.
Voilà. Vous avez eu peur ? Tant mieux. Maintenant on peut aborder le sujet en toute tranquillité :)
La cosmétique BIO a commencé à se faire sa place dans l'univers de la beauté. Personnellement, vu ma peau compliquée et sensible, je ne suis pas toujours sûre que cela me convienne mais vu l'évolution des produits, je ferai sûrement quelques tests des nouveau mais disons que la cosmétique bio, voire la cosmétique qu'on se fabrique soi même à base d'huiles essentielles, c'est moyen pour les sujets à tendance allergique...
Ceci dit, il y a quelques bases qui dépannent bien.
En termes de dosages, j'avoue que là je ne connais pas tout donc je vous invite à vous reporter à des guides. Le Guide de l'Aromathérapie chez Marabout est pas mal du tout mais il y en a plein d'autres.
Toutes les huiles essentielles sont dites anti virales et fongicides. Ce sont des antiseptiques puissants.
S'il y a UNE huile à avoir chez soi, ce serait la LAVANDE FINE. Pas du lavandin, mais de la LAVANDE FINE. Cette huile est multi usages et c'est une des seules huiles que l'on peut utiliser directement sur la peau.
En cas de coupures, brulures, piqures d'insectes, hémorroïdes, c'est un premier secours IDEAL. Moi j'ai carburé à l'huile essentielle de lavande tout l'été. C'est une huile qui peut être assez chère mais ça sent tellement bon et c'est tellement efficace ! Evidemment, on peut parfumer le linge, l'eau de nettoyage du sol etc ...
Les huiles essentielles peuvent s'utiliser seules ou en synergies. C'est à dire associées ensemble. Elles sont souvent plus efficaces en synergie mais il faut connaître les bonnes formules. C'est à dire les bons dosages et les bonnes associations. Moi j'adore ça, j'ai l'impression d'être une apprentie sorcière :)
Pour tout ce qui est contact CUTANE, donc massages, il faut TOUJOURS associer une HUILE NEUTRE. le grand classique est l'huile d'amande douce mais on peut faire avec toutes les huiles qu'on a à portée de mains (huile d'amande douce, huile corporelle type body Oil de Neutrogena, huile d'olive, huile de pépin de raisin, huile d'argan, huile de jojoba etc. ...) Evidemment, il y a une DIFFERENCE entre un usage COSMETIQUE et un usage MEDICAL.
Pour les problèmes de PEAU type Acné, Mycoses, le TEA TREE (Arbre à Thé) a fait ses preuves. le nom scientifique est le Melaleuca Alternifolia et on le trouve en Australie. Les Aborigènes ont été les premiers à se soigner avec. C'est un excellent antiseptique et cicatrisant. The Body Shop a toute une gamme à base de Tea Tree. ça fait partie des "must" de la trousse à huiles essentielles avec la lavande. On peut l'utiliser seule en touche locale ou mélangée à un gel lavant neutre.
L'huile essentielle de Géranium est aussi réputée, ainsi que l'huile essentielle de bois de rose. Mais personnellement je ne me suis pas trop attardée sur la partie "peau" étant tendance allergique.
Pour la cellulite, les synergies à base de citron, petit grain bigaradier et pamplemousse, mélangées à une huile neutre peuvent se révéler assez efficaces aussi. D'ailleurs, la fameuse huile "Anti Eau" de Clarins, considérée comme un de leur BEST SELLER est composée d'huiles essentielles désinfiltrantes et drainantes !
Par contre, vous connaissez la nouvelle accroche de l'Assurance Maladie: Les Antibiotiques c'est pas systématique ?
Eh bien c'est vrai ! Depuis que je me suis mise à l'aromathérapie, j'ai pu échapper pendant 4 ans aux antibiotiques. Bon alors bien sûr, dans les cas extrêmes il faut quand même avoir recours aux médicaments classiques mais si on prend le temps, on peut vraiment bien se soigner.
Pour ma part, dès que je suis attaquée au niveau ORL : Rhume, Rhino, Bronchite, j'ai mon plan d'attaque: Matin ET Soir je me masse le torse, la gorge et l'intérieur des coudes avec un mélange: huile neutre + 5 gouttes Ravinstara + 5 gouttes de Niaouli
Le Ravintsara fait partie de la famille de l'Eucalyptus mais il a cet avantage d'être adapté aux asthmatiques. Car l'Eucalyptus Globulus lui, peut au contraire générer de l'asthme. Par exemple, dans mon cas étant une grande abonnée de bronchites asthmatiformes depuis que j'ai eu une pneumonie enfant, je dois vraiment éviter le Vicks Vaporub par exemple qui contient du camphre...
DONC, Niaouli + Ravinstara c'est génial. Effet décongestionnant, anti inflammatoire et anti viral garanti. Si on fait ça matin et soir pendant 10 jours, en général on se sent beaucoup mieux et souvent dès la première application on sent les effets.
Mais là aussi, ATTENTION AU RESPECT DES DOSES. le Niaouli est un hypo tenseur et si on abuse, on peut vraiment se sentir "partir". Moi ça m'est déjà arrivé.
J'ai vu ma mère faire mais en période de bronchiolite, de virus pour les bébés, les enfants, c'est bien de remplir d'eau un petit pot et de verser des gouttes de Niaouli à poser sur le radiateur.
L'idéal en période de contamination c'est d'avoir un DIFFUSEUR. Chez MUJI ils en vendent mais on peut en trouver dans de plus en plus d'endroits. C'est assez efficace pour assainir l'atomsphère.
Après, voilà ça sent le suppositoire :)) Non c'est vrai, toutes les huiles qui soignent l'appareil ORL en général ça sent cette odeur typique de l'eucalyptus donc soit on s'y fait soit... on laisse tomber :)
En odeurs agréables par contre, notamment pour aider à l'endormissement le soir, on peut y aller sur l'ORANGE DOUCE, la MANDARINE, ... l'orange douce est un grand classique que l'on retrouve dans les brumes d'oreiller chez Nature & Découverte par exemple mais Florame a toute une gamme pour les bébés qui est super.
L'association Orange Douce / Lavande est souvent très appréciée et agréable.
D'ailleurs, pour les pressées (moi compris) j'utilise pas mal la gamme PURESSENTIEL que l'on trouve en pharmacie notamment l'ASSAINISSANT et le SOMMEIL & DETENTE.
Pour les migraines, les nausées (y compris pour les femmes enceintes), des gouttes de menthe poivrée sur les tempes, ça peut vraiment faire du bien !
Pour les coups, les bleus, l'hélychrise est très efficace.
Vous l'aurez compris, les huiles essentielles c'est MAGIQUE, mais ça demande un minimum de prudence et de guidance avec un manuel ou en demandant à son pharmacien s'il est spécialisé en aromathérapie ou encore dans des boutiques spécialisées type boutiques bio.
Pour finir je ne pouvais pas, ne pas vous la mettre ;))) hi hi hi :)))
On trouve ces produits soit dans les boutiques en propre, les parapharmacies / pharmacies et Sephora (pour Burt's Bees).
La gamme est assez similaire avec :
- baumes et sticks pour les lèvres
- crèmes pour les mains
- crème et lait corporels
- gelées pour le bain et la douche
- crèmes pour le visage
Le prix moyen oscille entre 15 et 18 euros pour une crème pour le corps, donc on reste sur du moyen haut de gamme.
Les trois revendiquent des ingrédients naturels et des processus écologiques et éthiques (ils protègent les abeilles!). C'est peut être encore plus revendiqué par Burt's Bees, marque pour laquelle j'ai un petit faible même si je craque volontiers pour les autres aussi :)
Extraits visuels de ces univers de douceur :
BURT'S BEES
NUXE
L'OCCITANE EN PROVENCE
Bon... après, si on n'aime pas sentir le miel, on peut aussi le manger, c'est TRES BON !
Et enfin, si la cause des abeilles vous parle, vous pouvez aller consulter ce site pour vous informer et / ou contribuer:
Je suis tellement déçue qu'on ne puisse pas encore trouver l'intégralité des produits de la marque PHILOSOPHY en France... j'adore. Juste j'adore parce que le concept est génial. Les produits - en tous cas les quelques uns que j'ai essayé sont vraiment sympas !
et donc, pour Halloween et de manière générale, pour célébrer l'automne, PHILOSOPHY a lancé toute une gamme de produits aux packagings et aux noms, odeurs extra :)
Pour se lâcher totalement, voilà le site officiel:
On retrouve les odeurs de pumpkin pie, muffin à la cannelle,pomme d'amour, pop corn, pomme, orange, marshmallow, tarte aux pommes caramélisée...body scrub au pain d'épices... mmmm miam miam :)
Et sinon, juste pour le plaisir des yeux et se faire envie en flacons individuels ou package :
Ouh là làààààà... je ne sais pas si c'est très raisonnable de ma part de me lancer sur ce thème car à dire vrai j'ai une grosse tendance infidèle sur ce qui suit: les crèmes pour le corps !
Alors la vérité, c'est qu'avant je passais beaucoup (trop) de temps à me papouiller... et puis la vie a fait que il a fallu que je revois sérieusement à la baisse mon temps passé dans la salle de bain...De ce fait, j'ai pas mal tendance ces derniers temps à ne pas me crémer du tout jusqu'au moment où ... rien à faire, dès que je suis sous la douche et que je me rince, dès que je m'habille, ouille aie, grrr ! ça tire, ça pique, ça gratte, bref, c'est moi la reine de la peau de crapaud !
Donc souvent, je me retrouve dans l'obligation d'utiliser le bazooka de la crème pour peaux sèches. Et je nommerai: ATODERM de Bioderma en crème réparatrice number One. Alors évidemment, c'est gras. Donc même en attendant une demi heure en petite culotte, on reste grasse et collante, donc on évite le jean tout sec tout rêche juste après sous peine d'avoir quelques difficultés à l'enfiler. Mais c'est un fait, la peau est immédiatement réparée, soulagée, bref... un vrai bonheur et question rapport qualité prix, rien à redire. Le seul truc c'est que ... ça ne sent rien. C'est pas hyper exotique et glamour quoi... c'est de la crème qui soigne ! Donc on va dire que celle là, j'y suis fidèle.
Après, dans un style radicalement différent et pour les périodes où je suis plus attentive, et surtout en été, j'aime assez l'Huile Prodigieuse de NUXE. Une huile géniale, qui est sèche, donc pas grasse et collante, qui sent bon, qui est multi usages, et qui dure longtemps.
Ceci dit, L'Huile Prodigieuse a une huile concurrente côté "hydratation" c'est la BODY OIL de Neutrogena. Une valeur sûre des huiles.... Moins polyvalente, moins parfumée mais super efficace et on peut même en mettre dans le bain (baignoire à dégraisser après évidemment ;)).
Bon. Pour finir, j'avais piqué cette idée d'huile à une actrice je sais plus laquelle qui avait donné une interview dans ELLE ... et comme j'adore l'odeur du citrus, je me suis mise à l'Huile Vivifiante de Weleda au Citrus. Pas mal du tout, bien que grasse mais en massage / friction sur tout le corps en été (oui je l'ai déjà dis je suis plutôt été pour l'huile), c'est super agréable et le flacon a un embout qui permet de verser doucement le liquide.
Alors évidemment, en HIVER quand ma peau n'en peut plus et que je ne peux plus voir en peinture mon ATODERM je peux me lâcher sur quelques bonnes crèmes pour le corps qu'on trouve en supermarché :
MIXA - Corps - Réparateur à l'Allantoine - je trouve qu'elle sent un peu fort mais elle est très efficace.
Et pour les plus parfumés, la gamme LE PETIT MARSEILLAIS à la figue et à l'Argan sont pas mal.
Dans la série ultra nourrissante il y a aussi les fameux BEURRES CORPORELS. The Body Shop en a toute une gamme assez agréable, aux parfums tous les plus exotiques les uns que les autres... Cet été je me suis tartinée au Body Butter Coconut... un peu écœurant tout de même mais efficace. J'avais préféré celui à la Mangue l'an dernier.
Après, quand on a besoin que ça soit vite fait bien fait, il n'y a pas à dire, le Gel crème Vivifiant Express de CLARINS est pour moi une Rolls Royce en la matière. ça sent bon, la texture est géniale, on peut vraiment s'habiller très vite après et ça HYDRATE ! mais bon... à 32 euros en moyenne les 200ml on attend de plus être au chômage pour se faire plaisir hein... mais voilà. C'est de la bonne came Clarins.
Dans le même esprit, l'Occitane en Provence avec son Voile de Lait AMANDE est assez agréable aussi même si ça ne s'étale pas aussi bien. Mais l'effet est là... et l'odeur est... mmmmm.... à tomber !
Pour finir, NIVEA a sorti un lait fluide Express et un Gel Crème Express. Pour l'instant je suis en train de tester le Lait fluide (Argh victime de la pub je suis !) - Alors oui c'est moins cher que Clarins, ça sèche relativement vite mais ça laisse une espèce de film sur la peau... je sais pas je suis pas encore convaincue... j'essaierai le gel Crème même si l'extrait de menthe me fait un peu frais là comme ça avec l'automne qui s'installe...
Voilà. Vous l'aurez compris, si je m'écoutais, je n'en resterai pas là... non non, je testerai toutes ces crèmes les plus prometteuses les unes que les autres... parfumeries, supermarchés, Monop, parapharmacies, tout est bon pour me faire envie... mais je résiste, je résiste.... je résiste... ... enfin sauf si vous me parlez d'une méga super crème tellement géniale que c'est O-BLI-Gé je l'essaie...
